内容：日常の不調や体の衰えについて原因を学ぶ。
　　　   また、その改善や健康寿命をのばすための具体的な方法を学ぶ。
　　　   そのために実際に体を動かして、簡単な体操やストレッチを行う。　　　　　
　対象：この街で100才まで明るく元気に暮らしたい方
　講師：柏 としえさん（整体ボディケアセラピスト、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラクゼーションセラピスト)
　日時： ①   1月 26日（金）14:00 ～ 16:00
　　　    ②   2月   9日（金）14:00 ～ 16:00
　     　  （全2回）
　定員：10名　　　
　受講料：500円
　会場：市民大学　　　　　
　申込締切り： 1月 23日（火）  定員超過により締切りました

【23学合-5】キレイな姿勢とは
　　　　　　　　　〜ヨガピラティス〜

内容：ヨガを体の使い方を学びながら、キレイな姿勢を目指しましょう。
　　　    また机上の学びだけではなく、実際に体を動かします。
　　　　そのために簡単なヨガとピラティスを行っていきます。
　対象：いつまでもこの街で明るく元気にキレイな姿勢で暮らしたい方
　講師：柏 としえさん（整体ボディケアセラピスト、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラクゼーションセラピスト)
　日時： ①   3月   1日（金）14:00 ～ 16:00
　　　    ②   3月 15日（金）14:00 ～ 16:00
　     　  （全2回）
　定員：10名　　　
　受講料：500円
　会場：市民大学　　　　　
　申込締切り： 2月 27日（火）   定員超過により締切りました

【23学合-6】「クイズで脳活」
　　　　　　　　　　早押しクイズ入門

内容：一般常識・時事問題・郷土の歴史文化・雑学など世の中の様々な事柄を
　　　   クイズにして楽しみながら学びます。
　　　   テレビのクイズ番組の解答者のように、早押しクイズが体験できる講座
　　　   です。
　対象：いつまでもこの街で脳を活性化して明るく元気に暮らしたい方　
　　　　早押しクイズを体験したい方　　
　講師：冨田 信太郎さん（社団法人日本クイズ協会会員）
　クイズ番組出場歴：「 アタック25」2012年優勝、「東大王」2017年優勝
　日時：①  2月   8日（木）14:00 ～ 16:00
　　　   ②  2月 22日（木）14:00 ～ 16:00
　　　   ③  3月   7日（木）14:00 ～ 16:00
　 　　（全3回）
　定員：10名　　
　受講料：500円　
　会場：市民大学
　申込締切り： 2月  5日（月）